fbpx
Mathijn 06 53330106 Marloes 06 51955910 info@topfitsalland.nl

Strong Viking Christmas

Helaas dit jaar geen Cold Turkey Bootcamp. Maar Strong Viking biedt een leuk alternatief. Met korting voor jullie: Een worldwide virtual Christmas Challenge vanuit huis. En als partner van Strong Viking kunnen we jullie 20% korting aanbieden. Gebruik de Kortingscode:...

Rugklachten?

Heb jij dat ook? Je staat op uit je stoel. Je loopt eerst even een beetje krom. Na een aantal passen kun je langzaam je rug strekken en rechtop komen staan. Niet raar als je veel zit. Vaak in een verkeerde houding. HOE ZIT JIJ OP DE STOEL Kijk eens kritisch naar...

Waarom krachttraining goed voor je is!

Waarom zou je aan krachttraining doen? Beter is eigenlijk de vraag: Waarom doe jij nog niet aan krachttraining? Je wordt echt niet direct een bodybuilder als je aan krachttraining doet. Daarvoor moet je heel veel trainen en een aangepast voedingspatroon volgen. Maar...

Waarom is wandelen zo goed voor je gezondheid?

Wandelen.. waarom doen we het niet vaker?  Vaak zitten we vele uren tijdens een dag. Achter je bureau, in de auto. Wen jezelf aan om regelmatig een wandeling te maken. Zoek een maatje. Ga erop uit met je collega in de pauze. Goed voor je humeur. Goed voor je...

Pin It on Pinterest

Stel hier je vraag.