fbpx
Mathijn 06 53330106 Marloes 06 51955910 info@topfitsalland.nl

Sta jij ook te springen om fit te worden,

fit te zijn en fit te blijven?

Zullen we het samen doen?

dat is effectiever en leuker dan alleen

Herken je dit 

  • Je hebt geen tijd om te sporten. Lange werkdagen of een druk gezin of sociaal leven. Wanneer moet je de tijd vandaan halen om te gaan sporten? Bovendien ben je ’s avonds moe van de drukke dag.
  • Je voelt je niet fit en zou graag meer energie willen om leuke dingen te ondernemen, of om je werk beter uit te voeren?  Je wil graag ’s morgens vol energie aan de dag te beginnen.
  • Je wilt graag sporten maar hebt vaak geen tijd. Hoe kan je dan toch de motivatie vinden om te gaan bewegen? Wat is dan een goed tijdstip en de juiste vorm van bewegen voor jou?
  • Droom jij ook wel eens van een fitte versie van jezelf met een gezond gewicht in een strakker lichaam? Maar wat is de beste en gezondste manier om deze droom te verwezenlijken?
  • Pijn in je rug of andere lichamelijke klachten beperken het bewegen. Je wil wel, maar je weet niet waar je moet beginnen met jouw blessures. Wat kun je wel doen en wat beter niet?
  • Help. Je hebt een sportieve uitdaging in je agenda staan, maar wat moet je doen om goed voorbereid aan de start te staan?
  • Je bent altijd druk en kunt juist wel een beetje ontspanning gebruiken.

Jouw gezondheid en je fit voelen is belangrijk!

Je leven wordt er leuker van. 

Wij zetten graag samen met jou de juiste stappen om hieraan te werken.

Hoe wil jij fit worden?

WORD FIT MET PERSONAL TRAINING

Wil jij fitter en krachtiger worden en meer energie hebben en trainen op een tijdstip dat het jou uitkomt?

1 op 1.  Efficiënt en specifiek trainen, volledig aangepast aan jouw mogelijkheden en wensen. Dit kan binnen in de zaal, of buiten in het bos.  Samen zorgen we dat je fit wordt en fit blijft op een manier die bij jou past.  

GROEPSLESSEN BUITEN

Je hebt de hele dag al binnen gezeten en bent hier een beetje suf en futloos van. Dan is buiten sporten echt iets voor jou.

Fit worden in de buitenlucht. De zon op je gezicht, de wind door je haren. Maar ook bij kou en regen en in het donker ’s avonds gaan we lekker naar buiten. Beginner of gevorderd, er is voor iedereen wel een passende training

Groepslessen binnen

Ja ik wil graag meer kracht, en een beter uithoudingsvermogen. Samen met de groep, interactie en veel lol.

Van spinning tot boksen tot cross,  circuittrainingen, en krachttrainingen op muziek. Je wil graag binnen sporten in een kleine groep met veel persoonlijke begeleiding. Uitgedaagd worden, maar ook fun.  Het beste uit jezelf halen!

yoga

Ben jij ook bang dat yoga niet bij je past omdat het zweverig is? Maar je komt wel een beetje stram uit je bed ’s morgens en je wilt hier wat aan doen.

Ik beloof je het is niet zweverig.

Er zijn  mogellijkheden voor iedereen. Rustig en pittig. Voor mannen en vrouwen. Op de stoel of op de mat. Flexibiliteit, kracht en ontspanning.

een gezonde leefstijl

Sta je ’s morgens moe op of kom je moe terug van een dag werken of school?

Wist je dat je met de juiste voeding, beweging, voldoende slaap en ontspanning hier zelf een grote invloed op hebt.

Maar weet je niet waar je moet beginnen?  Graag helpen we je op weg naar een gezonde leefstijl.

Sportieve of ontspannende workshops

Ben je op zoek naar een sportieve en ontspannende activiteit voor collega’s, familie, vriend(inn)en?

Er is van alles mogelijk. Binnen in de zaal, buiten in het bos. Hier in Luttenberg , of bij jullie op locatie.  Van bootcamp,of iets rustiger bootwalk, tot boksen, zelfverdediging of yoga. In combinatie met catering mogelijk.

De kracht van je fit voelen

Hallo!

Wij zijn Mathijn en Marloes en wij gebruiken onze kleinschalige en gemoedelijke sportlocatie ’the Barn’en onze mooie landelijke, en bosrijke omgeving om jouw gezondheid een boost te geven.

Voor ons zijn onze binnen locatie “the Barn” , en onze buitenlocatie het bos, de zandkuil en de weilanden de plekken waar wij jou stimuleren om het beste uit jezelf te halen. Je te laten zweten. Je te laten ontspannen. Je te inspireren en te motiveren naar een gezonde leefstijl. Zodat je alle energie hebt en houdt om te doen waar jij blij van wordt.

Al jaren sport ik bij Top Fit Salland.  Ik hou ervan dat het laagdrempelig is. Een betrokken team zorgt ervoor dat ik uitgedaagd word. Bootcamp vind ik geweldig. Lekker buiten sporten. Dat combineer ik met spinning. Mooi is dat ieder op zijn eigen niveau mee kan doen. Bewegen is belangrijk. Ik voel me fit en vol energie. En dat merk ik ook tijdens mijn werk.

Hans Huzen

Uitdaging en laagdrempelig

Buiten trainen samen met Mathijn is goed voor jezelf en ook nog gezellig. Ik werk veel achter de computer of ben op pad in de auto. Dus buiten sporten is dan wel lekker. Zelfs als het buiten vriest is het heerlijk om in Luttenberg het bos in te gaan. Iedere keer zijn de oefeningen anders. 

Ga het vooral voor jezelf doen. 

Erik Beekman

Buiten sporten is heerlijk

Ik hou van sporten. Meestal intensief. Hardlopen, bootcamp, spinning, wielrennen. Bij Top Fit Salland is de sfeer goed en kan ik mij helemaal uitleven. Sinds kort combineer ik de intensieve sporten ook met yin yoga. de rustige variant. Ik moest even wennen. Maar ik merk dat het goed is voor mijn lijf. Ik ben soepeler en mijn ademhaling is verbeterd.

Bernadet Heuven

Sporten in een goede sfeer

Indoor Cycling / Spinning op wattage bij Top Fit Salland

Waar krijg jij energie van?

Wist je dat je van sporten juist energie krijgt. Weet je niet waar je moet beginnen of wat je leuk vindt om te doen?

Plan dan een vrijblijvend adviesgesprek met ons in. Samen maken we een plan van aanpak dat bij je past.

Mathijn en Marloes

Pin It on Pinterest

Stel hier je vraag.