Een nieuw jaar is gestart. Veel mensen hebben goede voornemens. Maar hoe blijf je gemotiveerd?
Van één van onze leden ontvingen wij deze leuke uitdaging voor het nieuwe jaar. 1000 km wandelen, of als je een hardloper bent 1000 km hardlopen. Maak je voortgang het visueel door voor iedere kilometer 1 vakje te kleuren van deze wandelschoen/hardloopschoen kleurplaat. Gemiddeld dus 20 km per week wandelen, oftewel 3 km per dag. Dat is te doen!
1000km wandelen of hardlopen kleurplaat wandelschoen
Benieuwd wie aan het eind van het jaar de kleurplaat af heeft.
Heel veel succes!