Mathijn 06 53330106 Marloes 06 51955910 info@topfitsalland.nl

KERSTMENU 2022 – BODYSUPPORT

Kun jij nog wel een beetje inspiratie gebruiken voor een gezond en verantwoord kerstmenu? Voorgerecht: Pastinaaksoep met broccoli. Hoofdgerecht: Kipfilet met zoete aardappelfrietjes. Vegetarisch hoofdgerecht: vegetarische groentecurry. Nagerecht: gegrilde nectarine...

Pannacotta met bosvruchten

Pannacotta met bosvruchten Een heerlijk dessert voor tijdens de kerstdagen of gewoon als je gezellig gaat eten samen.  Makkelijk vooraf te bereiden. Dit voorkomt stress tijdens het diner. Ingrediënten pannacotta (4 personen) Magere vruchtenkwark zonder suiker 300...

Tomaten pompoensoep

Steeds  meer ontdek ik de mogelijkheden van pompoen.  Maar de kinderen houden meer van tomaten Dus maar eens een mix geprobeerd met tomaten en pompoen. En ik vind deze Tomaten-Pompoensoep erg lekker!Bovendien is dit de ideale manier om groenten aan je dag toe te...

Ontbijttaart lekker en gezond

Taart als ontbijt of tussendoor Ontbijten met taart. Wie wil dat nu niet? Deze cheesecake-achtige taart is lekker én geschikt als ontbijt. Natuurlijk kun je hem ook gewoon lekker bij de koffie serveren. Ingrediënten (springvorm van 20 cm) Voor de bodem:- 80 gram...

Frisse watermeloen salade

Een heerlijke frisse salade voor een zomerse dag. Ook lekker bij een bbq.  Ingrediënten watermeloensalade: Watermeloen Verse munt Feta Watermeloen fruit of groente Watermeloen valt eigenlijk onder de noemer groente. Ze zijn lekker en gezond. De watermeloen doet zijn...

Lekker en gezond eten met kerst.

De kerstdagen staan meestal niet bekend als de meest gezonde dagen. Maar lekker eten kan ook gezond zijn.  Bodysupport heeft weer een heerlijk kerstmenu samengesteld. Laat je inspireren met dit gezonde kerstmenu. Als voorgerecht een pasteitje met champignons. Als...

Pin It on Pinterest