Trailrun training
Trailrun
hardlopen in de natuur
Hardlopen op onverharde paden vraagt andere vaardigheden dan hardlopen op de weg.
Hoe hoog til jij je voeten op? Wat als je struikelt over een boomstronk, hoe blijf je dan toch in de benen? Wat ga je nog tegenkomen verderop in het parcours? Hoe verdeel je je krachten, zodat je ook nog op je eindbestemming komt?
Techniek, coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht en balans. Dit heb je allemaal nodig om lekker te kunnen genieten van een trailrun. Tijdens een 1.5u durende training komt dit allemaal aan bod. 1x per maand in april, mei, juni en juli.
1x per maand op vrijdagavond
Trailrun op diverse locaties in de buurt
Speciaal voor onze leden die graag een duurloop doen organiseren we 1x per maand in de zomermaanden een trailrun. We zoeken mooie routes uit in de geweldige omgeving om ons heen. In Luttenberg, Haarle, Lemele, Ommen… diverse locaties zijn mogelijk.
Kun je minimaal 10 km aaneengesloten hardlopen dan kun je je aanmelden bij Mathijn en hij zal je op de hoogte stellen van de volgende trailrun avond.
Tijdens deze avonden aandacht voor techniek, core maar vooral samen genieten van de mooie locaties.
