Heerlijk als ontbijt of lunch. Deze maaltijd bevat veel gezonde eiwitten, vetten, vitamines en vezels. Makkelijk voor te bereiden. Ipv muesli kun je ook gewoon voor havermout kiezen. En je zou ook nog een lepel gebroken lijnzaad kunnen toevoegen. Goed voor de darmen!
Bereidingstijd: 5 minuten
Aantal calorieën: 480
Ingrediënten:
Magere Griekse yoghurt- 250 gram
Muesli, zonder toegevoegde suiker – 30 gram
Kiwi – 1 stuks
Blauwe bessen, diepvries – 100 gram
Amandelen – 20 gram
Bereidingswijze:
1. Laat de blauwe bessen ontdooien.
2. Schil de kiwi en snijd in plakjes.
3. Voeg samen met de andere ingrediënten toe aan een schaaltje en eet smakelijk!