Graag stellen we voor: Martine Scholten
1. Wat is je favoriete sportactiviteit en waarom? Mijn favoriete sportactiviteit is bootcamp en poweryoga. Dat is lekker bezig zijn en toch ook heel verschillend. Elke les is weer anders.
2. Wat motiveert jou om te blijven sporten?
Het motiveert om te blijven sporten omdat ik me er lekker fit bij voel. Omdat het groepslessen zijn, maakt het ook dat het sporten gezellig is en dat stimuleert en motiveert ook.
3. Welke prestatie in de sport heeft je het meest trots gemaakt? Het maakt mij trots dat ik na de 2e keer borstkanker Personal Training bij Mathijn heb genomen en daardoor fitter en sterker ben geworden. Nu is de frequentie van PT iets lager maar ik vind het altijd heerlijk om te doen. En het zorgt er ook voor dat ik meer geniet van het sporten; van de andere groepslessen en ook mijn eigen hardlooprondjes in de ochtend.
4. Als je één oefening voor altijd zou moeten doen, welke zou dat dan zijn?
Ha ha, dat is een goeie vraag. Een oefening voor altijd doen, gaat natuurlijk op een gegeven moment heel zeer doen. Wat ik leuke/lekkere oefeningen vind is korte sprintjes heuveltje op, de Squat of planken.
5. Wat is je gekste/grappigste/ leukste sportmoment bij Top Fit Salland?
Bij de Top fitte 50 plus groep op donderdagavond is het altijd grappig, gezellig, gek en leuk. 1 keer waren we met vier en Mathijn. Het was op een zomeravond, lekker weer. We hebben toen het hele bos rond gelopen met tussendoor bootcamp oefeningen en ieder van ons heeft toen ondertussen een sterk verhaal vertelt over dingen die we mee hadden gemaakt in jeugd, vakanties of sport. We hebben echt de hele les zo ontzettend gelachten om die verhalen.
6. Welke muziek staat bovenaan jouw afspeellijst tijdens het sporten? En wat is je guilty pleasure muziekje?
Vrolijke muziek met een beetje snelheid en pit vind ik dan leuk, bijvoorbeeld Thunder van Metallica bij de spinning of Upbeat muziek.
7. Als je een superkracht zou kunnen hebben tijdens het sporten, wat zou dat dan zijn?
Onvermoeid lekker hard kunnen rennen, heuveltjes trekken.
8. Wat is je favoriete cheat meal na een zware training?
Schaaltje yoghurt met banaan en meusli.
9. Deel een grappige anekdote over iets wat je is overkomen tijdens het sporten. Tijdens een Personal Training heeft Mathijn me een aantal keren over het klimnet op de dagcamping laten klimmen. Naar boven ging wel. Eenmaal boven moest ik er over heen over de kop. Dat deed ik wat krampachtig. Ik had de binnenkant van mijn armen echt helemaal blauw. Het was net voor mijn zomervakantie. Dus ik heb een paar weken met blauwe armen in Frankrijk rondgelopen😉
10. Als je een sportevenement zou kunnen bijwonen (wereldwijd), welke zou je dan kiezen?
Ik zou graag eens een aantal onderdelen van de Olympische Spelen willen zien. Wie weet, in Parijs.
11. Wat is jouw gouden tip voor motivatie als het sporten even niet gaat zoals gepland? Gewoon laten gebeuren, vaak kun je meer dan je denkt. Of even 1 versnelling minder zodat het wel gaat en dan toch doen. Daarna voel je je voldaan.
12. Als je een sport zou kunnen uitvinden, wat voor sport zou dat dan zijn?
?? Dat weet ik echt niet. Er zijn al zoveel sporten. Ik ben blij met mijn sportlesjes bij jullie.
13. Wat is het vreemdste advies dat je ooit hebt gekregen over sporten?
Dat sporten moet. Sporten is bedoeld om leuk te zijn. En ieder doet dat op zijn of haar eigen manier. Dan kies je wel wat bij je past, de vorm, de frequentie, de zwaarte, je doel. TopFit is er errug goed in geslaagd om voor iedereen die wil sporten iets te bieden.
14. Wat is jouw grootste sportdoel voor dit jaar?
Lekker fit blijven, afwisselend lessen bij TopFit en mijn hardlooprondje in de ochtend, genieten van het sporten, blijven doen wat ik nu doe.
15. Als je een sportteam zou kunnen vormen met beroemd-heden, wie zou je dan kiezen en waarom?
Marianne Timmer, Mark Tuitert, Rafaël van der Vaart, Ranomi Kromowidjojo. Zo wat namen die me te binnen schieten. Ex-sporters die er voor zijn gegaan maar volgens mij ook gezellige mensen-mensen zijn. Daar hou ik wel van. Goed en lekker sporten en het ook gezellig hebben