Gezonde werknemers zijn effectiever!

Werkstress en burn out zijn een groot gevaar voor de werkgever en de werknemer.  Maar ook welvaartsziektes zoals diabetes type 2 en hart en vaatziekten zorgen voor extra verzuim. Dus moeten we samen preventief aan het werk. Zorgen dat je fit bent of wordt. Gezonde gewoontes aanleren ook op de werkvloer. De verantwoording ligt bij de werknemer,maar zeker ook bij de werkgever. Een gezonde, fitte en blije werknemer is efficiënter, productiever en creatiever in zijn werk.  En straalt dit ook uit naar zijn/haar omgeving en klanten.  Bovendien is deze persoon minder vaak ziek en beter inzetbaar. Op deze manier komt er ook minder druk te liggen op andere collega's 

Gezonde voeding, bewegen gedurende de dag, slaap, ontspanning en structuur aanbrengen.  Al deze onderwerpen komen aan bod tijdens het programma voor de werknemers en werkgevers. Individuele sessies met werknemers. Groepsbijeenkomsten om te informeren en elkaar te stimuleren. Samen bewegen. Adviezen op het gebied van voeding, Ademhalingsoefeningen. Er is heel veel mogelijk. In combinatie met een beweegcoach, een leefstijlcoach en voedingsdeskundige gaan we samen aan de slag. Via een App krijg je regelmatig informatie,  opdrachten, challenges en kun je de persoonlijke vooruitgang meten. 

Ben jij een werkgever die gezonde, fitte en productieve werknemers belangrijk vindt? Maak dan eens een afspraak om de mogelijkheden door te spreken.  06 51 955 910 of mail naar info@topfitsalland.nl 

Ben jij een werknemer die fit zijn en blijven belangrijk vindt? Informeer je werkgever over de mogelijkheden of laat ons contact met hem/haar opnemen.