Waarom zou jij kiezen voor Personal Training?

• Je hebt een doel hebt waar je naartoe wilt trainen. Dit kan een sportief doel zijn. Of een strakker lichaam. Of als je wilt afvallen. Of weer fit wilt worden na een zwangerschap. Omdat je spiermassa wilt kweken.
• Je wilt onder begeleiding trainen op een moment dat het jou uit komt. Bijvoorbeeld ’s morgens voor het werk. Zodat je fit en energiek aan de dag begint. En niet je training misloopt door een vergadering die uitloopt of overwerk. 
• Heb je een stok achter de deur nodig? Er staat een 1 op 1 afspraak gepland en die kun je niet zomaar afzeggen.
• Een blessure of medische aandoening zorgt ervoor dat je niet aan de normalen trainingen kunt deelnemen.  Wij kunnen dan de oefeningen en trainingen hier op afstemmen. Zodat je niet over je grenzen heen gaat.
• Meer variatie in de training aanbrengen. Vaak val je zelf terug in standaard trainingspatronen waardoor het moeilijker is om progressie te boeken.
• Tijdswinst. De trainingen zijn effectiever, waardoor je in kortere tijd meer kunt bereiken.
• Gedragspatronen doorbreken.

Wat gaan we doen?

In overleg met jou kiezen we voor een persoonlijke trainingsvorm die bij jou past. Binnen of buiten. Inclusief voedingsadviezen of zonder. Bij ons @the Barn, of op locatie. Tijdens een intake gesprek bepalen we jouw behoefte. Je huidige conditie, je gezondheid, welke sporten je leuk vindt en hoe je eetpatroon op dit moment is. Als we dan samen tot overeenstemming komen dan stellen we een overeenkomst op. Het traject kan dan starten. We inventariseren eerst de huidige belastbaarheid en conditie en aan de hand daarvan maken we een plan.

Als jij wilt investeren in een fittere versie van jezelf dan helpen wij je daar graag bij.

Vraag een gesprek aan! Wij nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op.